Numa

Om oss

För dig som är gravid eller har fött barn!

I Numa-appen hittar du skonsam träning under din graviditet och friskvårdande återhämtning efter din förlossning samt steg-för-steg till rörelse och träning efter att du har fött barn. Framtaget av sjukgymnaster inom kvinnohälsa, förlossningsläkare och barnmorskor.

I Numas-appen finns även digitala kurser om hur en vaginal förlossning går till, om kejsarsnitt, amningskurs och knipövningar.

I Numas app får du också tillgång till kunskap, fakta och svar på dina frågor om tiden inför och efter din förlossning i form av artiklar och guider skrivna av våra läkare och barnmorskor. Allt du behöver för en trygg återhämtning första året efter din graviditet och förlossning.

Informationen uppdaterades 16:19 - 15 Nov, 2023